Железо необходимо для образования гемоглобина и доставки кислорода к тканям. Его дефицит у ребёнка может сопровождаться утомляемостью, бледностью, раздражительностью и необычным желанием есть несъедобное.
По внешним признакам диагноз не ставят. Похожие жалобы встречаются при других состояниях, а иногда недостаток железа долго не заметен.
У детей риск связан с быстрым ростом и недостаточным поступлением железа с пищей. Врач уточняет рацион, количество коровьего молока, особенности прикорма и другие возможные причины дефицита.
В питании полезны мясо, бобовые и обогащённые железом продукты. Но уже возникший дефицит не всегда удаётся устранить только едой.
Для оценки врач может назначить общий анализ крови и ферритин. Ферритин отражает запасы железа, однако повышается при воспалении, поэтому результат рассматривают вместе с самочувствием и другими данными.
При подтверждённом дефиците подбирают препарат железа и срок контроля. Самостоятельно начинать лечение по бледности или утомляемости не стоит: важно установить причину и подходящую дозу.
