Как уменьшить контакт с пыльцой в сезон цветения

В прошлом году весной написала пост о том, как поменять образ жизни так, чтобы лучше чувствовать себя в сезон цветения.

Напоминаю, что есть сетки на окна антипыль, чьи поры мельче и они не пропускают пыльцу.

Так же на москитную сетку можно клеить марлю или спанбонд, который регулярно нужно менять. Прикрепляю ниже фото спанбонда.

Можно пробовать носить фильтры для носа Добронос, очки с плотным прилеганием к лицу.