Когда мы говорим о диете беременных или кормящих мам, мы поднимаем вопрос не только здоровья детей, но и попытку осуждения мам в любых малейших изменениях организма ребёнка.
Проще начать с фразы: «ты что-то не съела», а затем перейти к «ты не так воспитала» и «это все твои гены».
Как думаете, когда диета действительно нужна?
-при сахарном диабете у беременной или кормящей. Для коррекции питания и возможностях терапии в этом случае лучше обратиться к эндокринологу.
-при чрезмерном наборе веса. У любой женщины, у любого человека. Для сохранения здоровья спины, суставов. С этим вопросом так же обращаться к эндокринологу, к диетологу.
-при индивидуальной пищевой аллергии или непереносимости. Если у женщины есть, например, ангиоотек на рыбу, ее есть нельзя.
И все, представляете?
Кормящие - это отдельная история. Сложно принять простой факт: все, что сьедает женщина, остается в организме женщины. Например: В коровьем молоке 4 основных белка: казеин, альфа-лактоглобулин, бета-лактоглобулин, сывороточный бычий овоальбумин. Через грудное молоко проникает ТОЛЬКО бета-лактоглобулин, и только в 1,5 % от съеденного объема.
Природой так устроено, что если даже женщина будет голодать, ребёнку все-равно будет что дать.
Когда же диета НЕ нужна?
-беременным для профилактики чего-либо у малыша (сыпи/коликов/вальгуса/великого просветления)
-кормящим мамам при коликах. Писала ниже пост о причинах колик, из больше, чем реакция на пищу. Более того, сытая мама спокойней переживёт детские колики. Поэтому наслаждайтесь вкусной пищей ещё с роддома.
-не нужна при высыпаниях на теле: при акне, сухости кожи, себорейном дерматите.
-при атопическом дерматите так же почти никогда диета не нужна.
-при срыгиваниях
-при синехиях. Вообще не представляю, как можно подумать, что синехии - это пищевая аллергия, но и такое изредка слышу на своих приемах.
Поэтому приятного аппетита, мамы.
