Питание и ЖКТ 2 мин чтения
Продукты с высоким содержанием гистамина
Продукты с высоким содержанием гистамина: 1. Ферментированные продукты: - Квашеная капуста - Кимчи - Ферментированные соевые продукты - Йогурт, кефир - Выдержанные сыры 2. Рыба и морепродукты: - Тунец…
Опубликовано 28 октября 2024
Продукты с высоким содержанием гистамина:
- Ферментированные продукты:
- Квашеная капуста
- Кимчи
- Ферментированные соевые продукты
- Йогурт, кефир
- Выдержанные сыры
- Рыба и морепродукты:
- Тунец
- Скумбрия
- Сардины
- Анчоусы
- Мясные продукты:
- Ферментированные колбасы
- Салями
- Ветчина длительного хранения
- Овощи:
- Томаты
- Шпинат
- Баклажаны
- Напитки:
- Красное вино
- Пиво
- Шампанское
Медицинская ответственность. Материал подготовлен Наирой Андреевной Поляковой. Отдельная дата медицинской проверки не указана.
Информация носит образовательный характер и не заменяет очную диагностику.
